De / hypo - hydratace
často důsledek snahy snížit hmotnost ve sportech s váhovými kategoriemi
následek nerovnováhy příjmu a výdeje tekutin (? pocení, ? příjem, sauna, diuretika..)
přímý vliv na výkon (únava, VO2max, laktát..)
= koncentrace Na < 130 mmol / l
- důsledek dlouhotrvajícího profúzního pocení s nedostatečným příjmem Na nebo při retenci vody / hyperhydrataci